Author Archives: Elisa Karhu

Minulta meni tänä vuonna Thanksgiving päivä ohi koulukiireiden keskellä. Mielestäni se kuitenkin on juhlapäivä joka saisi tulla Suomeenkin. Koska se meni ohi ilman se kummempaa huomiota ajattelin pysähtyä nyt hetkeksi miettimään muutamia asioita joista saan olla kiitollinen. Tajusin nimittäin yhtäkkiä … Continued

Olet varmasti monesti törmännyt erilaisiin kisavalmistautumis vinkkeihin. Miten syödä, juoda ja levätä ennen kisaa ja mitä pukea päälle. Juoksukisoissa jalat ovat pääroolissa mutta väittäisin että melkein yhtä tärkeä on se oma pää. Lahjakaskaan pääosan esittäjä ei pysty pelastamaan elokuvaa jos … Continued

Suunnitelmissa oli juosta lauantaina Pihtisalmen Retro juoksussa 9,4km. Siis periaatteessa sprinttikisa mun maratonjaloilla, haha! Niinpä siis aamulla suunnattiin nokka kohti jotain ilmansuuntaa (Hei! En ollut kuskina joten ei kai mun voi olettaa tietävän mihin päin me ajettiin…?:) ja vajaan parin … Continued

RunnersHigh! Olen vieläkin jossain juoksun tuomassa endorfiinipöllyssä! Tiedättehän sen tunteen hyvän kisan jälkeen kun seuraavan viikon saa kulkea jatkuvasti naama virneessä? Oli mahtavaa päästä taas kilpailemaan yli kymmenen kuukauden tauon jälkeen ja parin viikon takaisen vatsakipuihin päättyneen yrityksen jälkeen. Ja … Continued

Venyttely on minulla se asia joka varmaan ensimmäisenä unohtuu jos on kiire. Aina niin tehokkaana suorittajana sitä helposti ajattelee että venyttelystä ei tule mitään suoranaista hyötyä juoksuun niin ei haittaa jos ei ehdi. No, ehkä venyttely ei varsinaisesti auta juoksua … Continued

Taas siunautui yllätysjuoksu eteeni. Sain tiedon uudelta ystävältä ja mahtavalta juoksukamulta, että voisin päästä vielä ensi viikonlopun puolimaratonille mukaan. No eihän sellaisesta tarjouksesta voi kieltäytyä! Tietysti perfektionisti puoleni huuteli korvaan että ei vielä kannata lähteä kisaamaan kun kuntokin on niin … Continued

Puhun tietysti nyt kengistä. Kaikkihan tietää että huonosti istuvilla kengillä ei juoksusta tule mitään ja ellei Afrikan paljasjalkaisista vauhtihirmuista tahdo katsoa mallia niin hyvät kengät ovat juoksijan”must”. Mitkä sitten ovat hyvät kengät? No se riippuu ihan juoksijasta ja matkasta. Lyhyemmille … Continued

Sain viikolla kutsun kaverilta pieneen polkujuoksu sprinttikisaan ja kun kyytikin järjestyi niin päätin lähteä pitkän koulupäivän päätteeksi katsomaan mistä on kyse. Ja onneksi menin! Oli meinaan niin hauskaa! En tiedä kuinka paljon juoksuaskeleita siinä loppujen lopuksi oikeasti otin kun ”tekniseksi” … Continued

Otsikko taisi jo paljastaa sen epäillyn syypään kuukauden kestäneisiin vatsavaivoihini. Olen aina ollut jugurtin ylin ystävä vaikka en oikeastaan muita maitotuotteita syökään. Siksi en osannut alkuun edes epäillä että vanha ystäväni jugurtti olikin ryhtynyt hyökkäykseen elimistöäni vastaan. Olin aikaisemmin tutkimuksia … Continued

Aloitetaan huonoista niin saadaan ne pois alta. En päässyt maaliin eilen maratonilla. 17km juoksin ja sitten jouduin keskeyttämään. Hyvä uutinen on kuitenkin se että keskeytys ei johtunut jalasta tai mistään muusta vammasta joten olen täysissä voimissa ja valmiina kovaan treeniin! … Continued