<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>Artikkelin Vantaan Puolimaraton kommentit</title>
	<atom:link href="http://www.karhusportscience.com/vantaan-puolimaraton/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.karhusportscience.com/vantaan-puolimaraton/</link>
	<description>Enjoy the run</description>
	<lastBuildDate>Wed, 23 Mar 2016 19:22:21 +0000</lastBuildDate>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=3.9.40</generator>
	<item>
		<title>Kirjoittaja: Elisa Karhu</title>
		<link>http://www.karhusportscience.com/vantaan-puolimaraton/#comment-30</link>
		<dc:creator><![CDATA[Elisa Karhu]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2014 19:53:30 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.karhusportscience.com/?p=393#comment-30</guid>
		<description><![CDATA[Voih! Toi on kyllä harmi mutta usko pois se kyllä paranee. Siihen voi mennä vähän aikaa nyt mutta jos maltat olla rasittamatta sitä niin kyllä vielä pääset poluille! Parantele vaan rauhassa niin pääset sitten vielä mummonakin lenkille kun toiset kulkee rollaattorilla;)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Voih! Toi on kyllä harmi mutta usko pois se kyllä paranee. Siihen voi mennä vähän aikaa nyt mutta jos maltat olla rasittamatta sitä niin kyllä vielä pääset poluille! Parantele vaan rauhassa niin pääset sitten vielä mummonakin lenkille kun toiset kulkee rollaattorilla;)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kirjoittaja: Linda</title>
		<link>http://www.karhusportscience.com/vantaan-puolimaraton/#comment-29</link>
		<dc:creator><![CDATA[Linda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2014 19:08:16 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.karhusportscience.com/?p=393#comment-29</guid>
		<description><![CDATA[Aika &quot;hauska&quot; sattuma. Mulla on täysin sama tilanne, mutta vaan nilkassa. Totuus paljastui kolme viikkoa sitten magneettikuvassa ja toivo alkaa hiipua, kun ei edes kävelemään pääse kunnolla, mutta kiitos tsempeistä, täytyy toivoa, että joskus vielä tulee kivuttomia päiviä. Mukavaa syksyä myös sulle ja kiitos kivasta blogista! :-)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Aika &#8221;hauska&#8221; sattuma. Mulla on täysin sama tilanne, mutta vaan nilkassa. Totuus paljastui kolme viikkoa sitten magneettikuvassa ja toivo alkaa hiipua, kun ei edes kävelemään pääse kunnolla, mutta kiitos tsempeistä, täytyy toivoa, että joskus vielä tulee kivuttomia päiviä. Mukavaa syksyä myös sulle ja kiitos kivasta blogista! <img src="http://www.karhusportscience.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":-)" class="wp-smiley" /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kirjoittaja: Elisa Karhu</title>
		<link>http://www.karhusportscience.com/vantaan-puolimaraton/#comment-27</link>
		<dc:creator><![CDATA[Elisa Karhu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2014 19:46:36 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.karhusportscience.com/?p=393#comment-27</guid>
		<description><![CDATA[Voi kiitos! Harmi kuulla että olet loukkaantunut! Se on kyllä vaikeaa olla juoksematta kun on tottunut siihen päivän piristykseen. Mä kaaduin tammikuussa pyörällä ja löin jalkani niin että kantapäähän tuli murtuma jota ei kuitenkaan huomattu ennenkuin Se ehti mennä jo aika pahaksi. Yritä kuitenkin nauttia syksystä vaikka kävely tai pyörälenkeillä. Se piristää jo paljon jos pääsee vähän pihalle. Äläkä tosiaan vaivu epätoivoon! Pääset kyllä juoksemaan kunhan keho on saanut aikaa parantumiseen. Siihen saakka koita vaikka keksiä jotain muuta projektia. Joogaa, uintia tai jotain muuta mihin yleensä ei aika tai energiat riitä. Mukavaa syksyä!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Voi kiitos! Harmi kuulla että olet loukkaantunut! Se on kyllä vaikeaa olla juoksematta kun on tottunut siihen päivän piristykseen. Mä kaaduin tammikuussa pyörällä ja löin jalkani niin että kantapäähän tuli murtuma jota ei kuitenkaan huomattu ennenkuin Se ehti mennä jo aika pahaksi. Yritä kuitenkin nauttia syksystä vaikka kävely tai pyörälenkeillä. Se piristää jo paljon jos pääsee vähän pihalle. Äläkä tosiaan vaivu epätoivoon! Pääset kyllä juoksemaan kunhan keho on saanut aikaa parantumiseen. Siihen saakka koita vaikka keksiä jotain muuta projektia. Joogaa, uintia tai jotain muuta mihin yleensä ei aika tai energiat riitä. Mukavaa syksyä!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kirjoittaja: Linda</title>
		<link>http://www.karhusportscience.com/vantaan-puolimaraton/#comment-26</link>
		<dc:creator><![CDATA[Linda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2014 19:13:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.karhusportscience.com/?p=393#comment-26</guid>
		<description><![CDATA[Ihanan positiivinen postaus! :) Lohduttavia sanoja myös, itse kun olen ollut melkeen 5 kk jo loukkaantuneena ja juoksusta haaveilen :( mikä sinulla muuten oli kun olit loukkaantunut?]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ihanan positiivinen postaus! <img src="http://www.karhusportscience.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" />  Lohduttavia sanoja myös, itse kun olen ollut melkeen 5 kk jo loukkaantuneena ja juoksusta haaveilen <img src="http://www.karhusportscience.com/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif" alt=":(" class="wp-smiley" />  mikä sinulla muuten oli kun olit loukkaantunut?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kirjoittaja: Elisa Karhu</title>
		<link>http://www.karhusportscience.com/vantaan-puolimaraton/#comment-25</link>
		<dc:creator><![CDATA[Elisa Karhu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2014 08:36:34 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.karhusportscience.com/?p=393#comment-25</guid>
		<description><![CDATA[Kiitos!:) Joo oli kyllä ihan extra mukavaa kun oli niin pitkä siitä että oli päässyt kilpailemaan tai edes juoksemaan kovempaa! Ajattelin katsoa jos tässä olis nyt jotain pienempiä hölkkäkisoja syksyllä ja varmaan käyn sitten puolimaratonilla kun olen jouluna kotona:)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Kiitos!:) Joo oli kyllä ihan extra mukavaa kun oli niin pitkä siitä että oli päässyt kilpailemaan tai edes juoksemaan kovempaa! Ajattelin katsoa jos tässä olis nyt jotain pienempiä hölkkäkisoja syksyllä ja varmaan käyn sitten puolimaratonilla kun olen jouluna kotona:)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kirjoittaja: Karoliina</title>
		<link>http://www.karhusportscience.com/vantaan-puolimaraton/#comment-24</link>
		<dc:creator><![CDATA[Karoliina]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2014 06:24:30 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.karhusportscience.com/?p=393#comment-24</guid>
		<description><![CDATA[Onnea vielä Elisa, ihan mahtavaa!! Voin niin kuvitella, että oli vielä ihan extra huippu fiilis, kun takana oli pidempi tauko ja loukkaantumista! :) Tsemppiä jatkoon!! Mitä sulla on seuraavaksi tulossa kisojen suhteen? :) Hyvää palautumista!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Onnea vielä Elisa, ihan mahtavaa!! Voin niin kuvitella, että oli vielä ihan extra huippu fiilis, kun takana oli pidempi tauko ja loukkaantumista! <img src="http://www.karhusportscience.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" />  Tsemppiä jatkoon!! Mitä sulla on seuraavaksi tulossa kisojen suhteen? <img src="http://www.karhusportscience.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" />  Hyvää palautumista!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
