Artikkelin Maantiellä vai matolla? kommentit http://www.karhusportscience.com/maantiella-vai-matolla/ Enjoy the run Wed, 23 Mar 2016 19:22:21 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.9.40 Kirjoittaja: Elisa Karhu http://www.karhusportscience.com/maantiella-vai-matolla/#comment-209 Thu, 05 Mar 2015 07:49:24 +0000 http://www.karhusportscience.com/?p=529#comment-209 Haha joo no tunnin kohdalla taitaa olla munkin kipukynnys juoksumatolla. Yleensä juoksen 50min :)

]]> Kirjoittaja: Elisa Karhu http://www.karhusportscience.com/maantiella-vai-matolla/#comment-208 Thu, 05 Mar 2015 05:27:45 +0000 http://www.karhusportscience.com/?p=529#comment-208 Voi harmi etta olet loukkaantunut! Tiedan kylla liiankin hyvin milta noin pitka juoksutauko tuntuu, mutta ala huoli. Kunto ei kuitenkaan kokonaan romahda vaan tulee takaisin tosi nopeasti sitten kun paaset taas juoksemaan. Tsemppia ja pikaista paranemista!

]]> Kirjoittaja: A.Perälä http://www.karhusportscience.com/maantiella-vai-matolla/#comment-207 Wed, 04 Mar 2015 09:28:32 +0000 http://www.karhusportscience.com/?p=529#comment-207 Mattohan oli takavuosina suunnilleen kirosana enkä mennyt sinne edes kammottavimmankaan koiranilman vallitessa. Hiljalleen mieli on muuttunut ja viime talvina olen pahimmilla rospuuttokeleillä juossut ainakin kovemmat treenit matolla, lähinnä vammoja välttääkseni. Eihän se samanlaisia virikkeitä tarjoa ja itse ainakin vedän siinä mieluummin juuri kovaa tai jotain vauhtileikittelyn tyyppistä treeniä kuin normi tasaista lenkkiä. Pitkiä lenkkejäkin (25-30km) olen matolla tehnyt muutaman, mutta se on kyllä jo todella puuduttavaa. Kunto pysyy hyvin yllä kyllä matollakin, mutta tietynlainen jalkojen iskutuksen kesto jää ainakin omasta mielestäni kehittymättä.

Juuri tällä hetkellä arvostan mattoakin todella korkealle kun tiedossa on pitkä juoksutauko. Seuraavan kerran otan juoksuaskelia aikaisintaan juhannuksen jälkeen, joten juoksemista aivan missä tahansa tulee kyllä ikävä :( Ei mahda mitään kun vammoja puskee taas ovista ja ikkunoista, mutta niiden kanssa on vaan elettävä.

]]> Kirjoittaja: Jonna http://www.karhusportscience.com/maantiella-vai-matolla/#comment-200 Thu, 26 Feb 2015 09:58:29 +0000 http://www.karhusportscience.com/?p=529#comment-200 Täällä vähän samanlaiset fiilikset kuin sulla mattojuoksun suhteen.. Aiemmin se oli melkein maailman tylsintä puuhaa ja vilkuilin kelloa jatkuvasti. En tiedä johtuuko osittain viime vuoden akillesvaivoista ja kahden kuukauden juoksutauosta vai ihan vain tietoisesta asennemuutoksesta mattojuoksua kohtaan mutta oon alkanut jopa tykkäämään siitä! :) Kaikkia talven treenejä en siinä juokse mutta näillä liukkailla keleillä yhä enemmän. 10km putkeen on vielä maksimi mutta suuri saavutus tuokin juoksijalle, jolle aiemmin muutama kilometrikin oli jo tuskaa :D Huonona puolena vain että matolla juoksuni ei ole ihan normaalia ja muuttuu vähän pomppivaksi, joka taas siirtyy välillä ulkojuoksuunkin ja vaikuttaa vauhtiin ja juoksun helppouteen. Näillä keleillä tosin matto taitaa olla pienempi paha teiden liukkauteen verrattuna :D Tsemppiä puolimaratonille!

]]>